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  • 현자 2018.02.13 14:58 (*.110.165.155)
    먹어봤다 질문 받는다
  • . 2018.02.13 14:59 (*.34.177.7)
    열냉각시트 좋나요?
  • ㅇㅇ 2018.02.13 15:11 (*.70.55.232)
    좀 짭잘하고 질겨요
  • 두둥~ 2018.02.13 20:20 (*.236.72.97)
    스프에 고추가루 들어있나요?
  • 9874 2018.02.14 00:15 (*.114.71.172)
    질문받는다는 사람치고 대답하는거 한번도 못봄.
    별로 궁금하지도 않고...
  • a 2018.02.13 15:09 (*.244.212.27)
    할랄 인증 안받은거라 먹을수 않는다.
  • 11 2018.02.13 15:48 (*.250.182.202)
    할랄 인증 획득받은 라면 장소 구한다
  • ㄴㅇㅁ 2018.02.13 15:32 (*.87.200.154)
    콜라겐 먹어봤자 아미노산으로 다 분해되어서 흡수되고
    그 중에 필수아미노산이 있는 것도 아니라서 콜라겐 먹는다고 특별히 피부가 좋아지지 않음
  • ㅁㄴ 2018.02.13 15:59 (*.62.137.173)
    그런거야?
    나 콜라겐 가루 5일째 토나오는데 공복에 물에 타먹고
    피부 좋아진거 같은 느낌에 흐뭇해하고 있는데
    착각이었던건야? ㅠㅠ이과생 알려줘
  • ㅇㅇ 2018.02.13 16:02 (*.179.20.47)
    윗댓글이 맞어

    콜란겐 따로 먹는거랑 걍 고기 처묵하는거랑 효과가 같데...

    바르는건 아무 효과 없다고 하더라
  • ㅇㅇ 2018.02.13 16:23 (*.93.19.13)
    피부 세포에서 콜라겐을 만들어내는데 항산화제와 오메가3을 묵으면 콜라겐 생성하는 세포가 비 활성화된 상태였다가 다시 활성화되서 콜라겐을 생성해낸다는 다큐를 몇달전 봤습니다.
  • ㄴㅇㅁ 2018.02.13 16:23 (*.87.200.154)
    님을 위해서 퍼왔어
    =======================
    콜라겐이 피부나 연골의 구성성분이기 때문에, 먹거나 바르면 피부 탄력 혹은 뼈에 좋다는 이야기가 유독 한국과 일본에 널리 퍼져 있으며, 콜라겐이 많은 음식인 닭발 닭날개나 도가니, 혹은 돼지껍질 등을 즐겨찾는 여성이 많으나 상식적으로 단백질인 콜라겐이 피부나 소화기관으로 냅따 흡수될 리가 없다. 단백질은 대개 분자량이 큰 고분자물질이고 (괜히 분자량을 kda로 세는게 아니다) 콜라겐도 분자의 크기가 커서 피부가 흡수를 못한다. 흡수되기 전 콜라겐은 다양한 소화 효소에 의해 아미노산으로 완전히 분해되며, 흡수된 아미노산이 몸안에서 다시 콜라겐으로 합성될 거라는 보장은 없다. 다시 말해, 콜라겐을 먹으나, 콩을 먹으나, 우유를 마시나 일단 단백질이라면 몸에 들어가면 다 똑같이 아미노산으로 분해된다는 말이다. 게다가 콜라겐은 연골이나 각종 결합 조직 및 세포간 기질의 주요 성분으로 몸 안의 그 어떤 단백질보다도 많이 존재한다. 때문에 합성된 콜라겐이 오로지 피부로만 갈 것이라는 보장도 없는 셈이다.

    심지어 콜라겐은 일반 단백질보다 분자량이 커서 인체에 제대로 소화 흡수되지도 않고 90% 이상이 그대로 배출되며, 심한 불완전단백질이라 콜라겐으로 이루어진 식품은 그다지 좋은 단백질 공급원이라고도 볼 수 없다.

    또 뼈는 애초에 콜라겐과 칼슘화합물인데 골밀도는 운동이나 골절등의 자극이 가해지지않으면 늘지않는다

    콜라겐은 보통 글리신과 두종류의 아미노산[5]으로 구성되니까, 콜라겐을 섭취하면 그 원재료가 되는 아미노산을 섭취하는 셈이니 결과적으로 콜라겐 합성이 늘어나 피부가 좋아진다는 반론도 있지만 무엇보다도 콜라겐을 구성하는 주요 아미노산은 모두 비필수 아미노산[6]이다. 섭취하나 마나 어차피 부족하면 체내에서 알아서 합성된다는 이야기이다. 정 좋은 피부를 가지고 싶거든 보습과 자외선 차단을 하는게 더 효율적이다.

    결국 '콜라겐 함유' 문구를 붙여 파는 식품류는 대부분 상술이다.그냥 쫀득한 맛으로 먹자
  • 모ㅜ 2018.02.13 17:40 (*.233.220.96)
    과연 우리몸은 분자량이 큰 고분자 물질들은 흡수가 되지 않는것일까? 답은 아니다 임.
    영양분 및 단백질들이 우리 몸에 흡수되는 기전이 모두 다 밝혀진 것도 아니며 이론에 정확하게 맞아 떨어지지 않는 결과도 많기 때문에
    결론적으로 이야기하면 콜라겐 흡수가 피부와 뼈 등에 도움이 될 수도 있다고 봄
    하지만 위에 말한 것처럼 마이너한 흡수기전들은 흡수율이 매우 낮고 흡수된다 할지라도 체내에서의 거동이 연구된 것도 아니기에
    확정적으로 좋다고 말할 수도 없음.
    그렇다면 결론은 무엇이냐
    영자야 아이피 차단시킨거 좀 풀어라 가끔씩 니가 똥같은 글 퍼나르고 댓글에 알바들 득실거리는데 그런건 안잡고
    왜 어문사람 차단시키냐? 내가 욕 쓴건 잘못이다만 이제 좀 풀어줘라
  • ㅂㅂ 2018.02.13 20:09 (*.33.165.116)
    내가 규명할 순 없지만 아닐 것이다?
    ㅋㅋㅋ
  • 까르르 2018.02.13 22:15 (*.140.210.60)
    아니 그럼 세포막 뚫고 들어갈까요. 흡수 못 하는게 당연하지
  • ㅇㄹ 2018.02.13 16:06 (*.209.210.120)
    저분자 생선콜라겐은 조타던데..라고 티비에서 그럼

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