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ㄴㄴㅇ2018.07.12 07:42
생각보다 운동의 영향이 적음. 극한으로 하는 거 제외
식이가 제일 중요. 이제 나이들어 포기했지만 옛날에 여름만 되면 체지방 8퍼 정도로 맞췄음. 비시즌은 11 전후 되더라.
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