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채식좋긴좋아2017.01.12 05:14
난 몸 컨디션 안좋을 때 한 1주일 정도 채식을 함. 밥도 최소화 하고 과일위주 식단으로.

1년에 한 두번 정도하는데... 몸이 아주 가벼워지고 아침에 일어날 때 컨디션 자체가 달라지지.

뭐 고기를 워낙 좋아해서 좀 복구되면 고기 또 먹음.

채식이 몸에 좋은건 사실인데... 균형지게 영양을 섭취하려고 하면 고기쳐묵 하는거에 몇배의 노력이 필요함.

그리고 본격채식 하면 돈도 더 많이 들어감. 그게 좀 단점.
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