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  • 첫댓글조져버리기 2017.12.07 15:04 (*.198.198.106)
    할짓없이 계단오르기 대회를하네??
    근데 난 더 할짓없이 첫댓글달고있고 ㅡㅡ
  • 냠냠 2017.12.07 15:09 (*.138.114.177)
    그렇게보면 마라톤도 할짓없어 하는거야?
  • ㅁㅎㄴㅁㅎ 2017.12.07 21:40 (*.214.169.60)
    남녀차별 아니냐???
    왜 남자가 더 빨리가냐??
  • 공무원사회 2017.12.07 22:04 (*.214.80.108)
    남자가 눈치없이 먼저갔네
  • ㅇㅇ 2017.12.07 15:11 (*.93.19.232)
    무릎 아작나겠다
  • 11111 2017.12.07 15:47 (*.235.18.113)
    올라가는건 무릅에 오히려 좋은 운동으로 알고 있는데요 무릎 아작나는건 계단 내려갈때 등산도 마찬가지
    계단 걸어 올라가서 엘레베이터 타고 내려오기
  • fa 2017.12.07 16:55 (*.134.21.243)
    계란 오르는건 무릎에 좋은운동이야..

    무리하면 당연히 안되는건 맞지만......
  • ㅁㅎㄴㅁㅎ 2017.12.07 21:40 (*.214.169.60)
    무릎에 좋은게 아니고 무릎을 닳지않게 하는 근육에 좋은거임
  • ㅇㄱㄹㅇ 2017.12.07 19:28 (*.175.50.142)
    계단 오르기랑 산 오르기는 오히려 무릎운동에 좋아.

    무릎에 안좋은건 브레이크댄스나 기계체조가 안좋고..

    댓글달때 좀 생각좀해라..븅신 매미뒤진새키야
  • 똥송 2017.12.07 19:57 (*.62.204.115)
    그거 모를수도 있지 왜그렇게 화가나있냐 집에 매미뒤졌어? ㅋㅋ
  • ㄴㅁㅇㄹㅇㅁ 2017.12.07 20:41 (*.109.224.177)
    응 계단오르기 무릎에 안좋다 주작질하네 이새키
  • ㅋㅋ 2017.12.07 19:29 (*.243.246.160)
    ㅅㅂ 넌 사람 몸이 유리로 만들줄아나 ㅋㅋㅋ
    인체가 생각보다 튼튼하고 정밀한 구조로되있어..
  • 214 2017.12.07 15:30 (*.3.109.198)
    도가니나가는소리가 여기까지들린다
  • ㅗㅅㄷㅎ 2017.12.07 15:36 (*.203.8.51)
    올라가는게 오히려 연골손상 적음.
  • ㅍㅍ 2017.12.07 15:57 (*.33.165.165)
    연골손상은 적을지 몰라도 체력손상은 훨씬 심함
  • ㅁㄴㄹ 2017.12.07 16:40 (*.238.52.119)
    연골 손상, 체력 단력
    이해가능?
  • 사칭1호 2017.12.07 23:28 (*.9.220.31)
    체력손상이란 표현은 니네 집구석에서 만든 표현이냐?
  • 씨부리냐. 2017.12.07 16:54 (*.62.212.216)
    여기 엘리베이터 비싼데. 몇만원하는걸로 아는데.
    걸어올라가면 공짜임. 꿀팁!!!!


    휴... 인생 재미없다..
  • 호이코스타 2017.12.07 17:07 (*.183.174.220)
    해보고싶다 이길수있을것 같은데
  • ㅁㅇㅁ 2017.12.07 17:16 (*.40.249.254)
    저렇게 하면 손상오겠다.
  • 유자차 2017.12.07 18:49 (*.119.105.226)
    15분 ㅋㅋㅋ 독한 색히들 ㅋㅋㅋㅋ 와 ㅋㅋ
  • 나보다 빠르겠네 2017.12.07 21:09 (*.119.7.69)
    시발 여자가 군대 안가는 이유를 당췌 모르겠다

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