메뉴 건너뛰기

XpressEngine






  • 첫댓글조져버리기 2017.12.07 15:04 (*.198.198.106)
    할짓없이 계단오르기 대회를하네??
    근데 난 더 할짓없이 첫댓글달고있고 ㅡㅡ
  • 냠냠 2017.12.07 15:09 (*.138.114.177)
    그렇게보면 마라톤도 할짓없어 하는거야?
  • ㅁㅎㄴㅁㅎ 2017.12.07 21:40 (*.214.169.60)
    남녀차별 아니냐???
    왜 남자가 더 빨리가냐??
  • 공무원사회 2017.12.07 22:04 (*.214.80.108)
    남자가 눈치없이 먼저갔네
  • ㅇㅇ 2017.12.07 15:11 (*.93.19.232)
    무릎 아작나겠다
  • 11111 2017.12.07 15:47 (*.235.18.113)
    올라가는건 무릅에 오히려 좋은 운동으로 알고 있는데요 무릎 아작나는건 계단 내려갈때 등산도 마찬가지
    계단 걸어 올라가서 엘레베이터 타고 내려오기
  • fa 2017.12.07 16:55 (*.134.21.243)
    계란 오르는건 무릎에 좋은운동이야..

    무리하면 당연히 안되는건 맞지만......
  • ㅁㅎㄴㅁㅎ 2017.12.07 21:40 (*.214.169.60)
    무릎에 좋은게 아니고 무릎을 닳지않게 하는 근육에 좋은거임
  • ㅇㄱㄹㅇ 2017.12.07 19:28 (*.175.50.142)
    계단 오르기랑 산 오르기는 오히려 무릎운동에 좋아.

    무릎에 안좋은건 브레이크댄스나 기계체조가 안좋고..

    댓글달때 좀 생각좀해라..븅신 매미뒤진새키야
  • 똥송 2017.12.07 19:57 (*.62.204.115)
    그거 모를수도 있지 왜그렇게 화가나있냐 집에 매미뒤졌어? ㅋㅋ
  • ㄴㅁㅇㄹㅇㅁ 2017.12.07 20:41 (*.109.224.177)
    응 계단오르기 무릎에 안좋다 주작질하네 이새키
  • ㅋㅋ 2017.12.07 19:29 (*.243.246.160)
    ㅅㅂ 넌 사람 몸이 유리로 만들줄아나 ㅋㅋㅋ
    인체가 생각보다 튼튼하고 정밀한 구조로되있어..
  • 214 2017.12.07 15:30 (*.3.109.198)
    도가니나가는소리가 여기까지들린다
  • ㅗㅅㄷㅎ 2017.12.07 15:36 (*.203.8.51)
    올라가는게 오히려 연골손상 적음.
  • ㅍㅍ 2017.12.07 15:57 (*.33.165.165)
    연골손상은 적을지 몰라도 체력손상은 훨씬 심함
  • ㅁㄴㄹ 2017.12.07 16:40 (*.238.52.119)
    연골 손상, 체력 단력
    이해가능?
  • 사칭1호 2017.12.07 23:28 (*.9.220.31)
    체력손상이란 표현은 니네 집구석에서 만든 표현이냐?
  • 씨부리냐. 2017.12.07 16:54 (*.62.212.216)
    여기 엘리베이터 비싼데. 몇만원하는걸로 아는데.
    걸어올라가면 공짜임. 꿀팁!!!!


    휴... 인생 재미없다..
  • 호이코스타 2017.12.07 17:07 (*.183.174.220)
    해보고싶다 이길수있을것 같은데
  • ㅁㅇㅁ 2017.12.07 17:16 (*.40.249.254)
    저렇게 하면 손상오겠다.
  • 유자차 2017.12.07 18:49 (*.119.105.226)
    15분 ㅋㅋㅋ 독한 색히들 ㅋㅋㅋㅋ 와 ㅋㅋ
  • 나보다 빠르겠네 2017.12.07 21:09 (*.119.7.69)
    시발 여자가 군대 안가는 이유를 당췌 모르겠다

List of Articles
번호 제목 날짜
6242 예의에 엄격한 누나들 18 new 2018.01.20
6241 강유미의 이명박 친형 취재기 38 new 2018.01.20
6240 나는 근본 없는 선수였다 16 new 2018.01.20
6239 한국인이 만든 세계적 재벌 31 new 2018.01.20
6238 의외의 한류 스타 데프콘 13 new 2018.01.20
6237 여자가 하기 좋은 직업 22 new 2018.01.20
6236 올빼미 감상하는 손나 7 new 2018.01.20
6235 코인충을 패야하는 이유? 50 new 2018.01.20
6234 하니가 생각하는 씨스타의 해체 16 new 2018.01.20
6233 김경진의 팩폭 6 new 2018.01.20
6232 최설화 쌩얼 14 new 2018.01.20
6231 이마트에서 파는 자동차 4 new 2018.01.20
6230 한서희 때문에 속상한 언냐들 12 new 2018.01.20
6229 연애 강박에 걸린 청춘들 26 new 2018.01.20
6228 세월을 정통으로 맞은 니콜 키드먼 17 new 2018.01.20
6227 치킨무 먹는 방법 11 new 2018.01.20
6226 긴장한 손석희 8 new 2018.01.20
6225 가카의 약속 14 new 2018.01.20
6224 롱런의 비결 10 new 2018.01.20
6223 정재승의 가상화폐 토론 오판 51 new 2018.01.20
6222 EQ900 자동 긴급제동장치 35 new 2018.01.20
6221 가발 회사를 화나게 한 흥궈 2 new 2018.01.20
6220 대륙의 가짜 식용유 제조 업자 17 new 2018.01.20
6219 브레이끼 없던 시절 노홍철 4 new 2018.01.20
6218 코인의 가치를 모르면 아재 꼰대거든요!! 29 new 2018.01.20
6217 토르 빙의한 지수 3 new 2018.01.20
6216 MB에 대한 박사모의 반응 8 new 2018.01.20
6215 걸그룹 언플 레전설 24 new 2018.01.20
6214 졸업식 가서 꽃다발 받아온 남편 9 new 2018.01.20
6213 윤식당1 촬영지 풍경 18 new 2018.01.20
6212 운전병 망함 22 new 2018.01.20
6211 요즘 초딩 버라이어티 2 new 2018.01.20
6210 미세먼지는 국내 발생 탓 19 new 2018.01.20
6209 보아와 장성규 아나운서의 인연 5 new 2018.01.20
6208 호박 조각대회에서 쫒겨난 작품 5 new 2018.01.20
6207 임창정의 침투력 11 new 2018.01.20
6206 야심찬 대동아 공영 유치 18 new 2018.01.20
6205 정말 많이 의심스러운데 7 new 2018.01.20
6204 남자들이 선호하는 헤어스타일 20 new 2018.01.20
6203 단일팀 논란과 정유라 사건이 뭐가 다르냐? 21 new 2018.01.20
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 157 Next
/ 157