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  • 2018.01.19 23:56 (*.225.142.133)
    잘 사는 나라 국민들이 잠도 많이 자네
  • ㅇㅇㄴ 2018.01.20 00:06 (*.14.194.88)
    8시간가까이 자는사람 별로 못봤는데..
  • 123 2018.01.20 11:18 (*.32.199.220)
    백수엿을때 10시간은 그냥잣는데

    직장다니니까 못자는거뿐이지
  • 나는 충분히 잠 2018.01.20 13:40 (*.169.9.35)
    10시에 자서 아침 6시에 일어나면 된다
    아니면 11시에 자서 아침 7시에 일어나던지
    근데 10시 11시에 잠들려면 그보다 2~30분 잠자리에 일찍들면 되는거고

    7시에 일어나면 9시까지 출근 못한다고 징징대는 사람들이 있을지 모르겠는데.. 집에서 직장까지 소요시긴이 1시간 이상이면 고민좀 해야지
    평생 직장이라는 가정하에 다른 큰 변수가 없다면 집을 옮기던가 하는걸 고려해 봐야지 싶다

    나같은 경우는 10시 이전엔 거의 자리에 눕는 편이고. 11시전에 잠든다. 그렇게 꿀잠 자고 아침 6시정도에 일어나면 일어날때 기분이 너무 좋고 개운하다.
    처음엔 이게 정말 쉽게 안됐다. 왜냐면 그전엔 내가 자리에 눕는 시간이 거의 새벽 1시 언저리에 누워서 뒤척이다 보면 1시반은 무조껀 넘어서 잠이 들었거든
    그리고 자는둥 마는둥 깊은 잠 못자거나 아예 골아떨어져서 죽은 사람처럼자거나... 그러고 나서 일어나는 시간은 아침 6시반
    습관을 바꾸기가 정말 쉽지 않았는데 결국 습관을 바꿨고 현재는 아침에 일어날때 느껴지는 상쾌함에 하루 온종일이 가뿐하다.
  • ㅇㅇ 2018.01.20 00:16 (*.141.6.129)
    한참 자라는 아이들은 8~10 시간은 재워야 한다. 어른들은 적어도 8~9시간은 자야해 노인이 되면 7시간은 자야하고.
  • ㅇㅇ 2018.01.20 00:18 (*.223.15.27)
    노예 육성 국가
  • 14 2018.01.20 00:26 (*.15.107.192)
    6시간 잡니다
  • 2018.01.20 00:31 (*.28.62.212)
    난 잠이 왜이리 많을까 하루에 낮잠까지 최소 9시간은 무조건잔다
  • 1 2018.01.20 05:03 (*.211.83.172)
    그게 정상이야
  • 2018.01.20 00:57 (*.28.154.15)
    어렸을 땐 잠을 많이 자면 오히려 더 피곤해지고 졸렸는데 지금은 주말내 잠을 자둬야 평일에 살 수가 있어. 아오 몇년 새 몸이 확 늙고있다...
  • 777 2018.01.20 01:13 (*.88.75.117)
    4시 취침 8시 반 기상 10년 째.

    주말엔 낮 12시까지 잔다.
  • 1234 2018.01.20 04:19 (*.215.106.203)
    매일 빚쟁이한테 전화오나요?
  • 꿀직장신의직장 2018.01.20 03:04 (*.98.77.191)
    밤에 7시간 낮에 2~3시간 정도 잔다.
  • 2018.01.20 04:23 (*.170.224.130)
    7시간 49분을 잔다고?

    설마.. ㅋ

    그런 천국이 어디냐?
  • ㅇㄴ2 2018.01.20 05:05 (*.53.232.146)
    시간이 중요한게 아니고 일정한 취침 시간과 숙면이야.. 중간에 깨면 수면 방해 하면서 밤10시부터 7시까지 자는거랑
    아무런 방해 없이 밤10시부터 3시까지 자는거 어떻게 좋을꺼 같냐?
    난 10시부터 7까지 자는게 좋앙
  • ㅇㅎㅊ 2018.01.20 08:47 (*.231.192.39)
    잠 많이 자야된다
    개인 사정으로 하루에 취침시간이 다섯시간이 안되는채로 삼년을 하니까 몸에 여러곳에서 문제가 오더라
  • ㅇㅇ 2018.01.20 10:54 (*.120.169.4)
    외국에는 심야시간에 영업하는 술집이 전무하다고 봐야함

    그리고 야근 없는게 당연하고 저녁 늦게 가게 영업하는곳이 없다보니 저녁에 다들 일찍 잔다고 하더라
    대신 좀 일찍일어나고..
  • 2018.01.20 11:41 (*.174.226.147)
    난 6시간 이상 자면 다음날 잠이 안와서 밤을새거나 새벽늦게서야 잠을 자게되던데
    매일 7시간 이상씩 잘수있는 체질이 부럽다. 몸은 피곤한데 잠은 깊게 못자서 괴로워
  • 원효대사해골물 2018.01.20 11:55 (*.98.90.9)
    많이 자야 창의력도 살아난다고 봄
  • ㅠㅠㅠㅠ 2018.01.21 14:15 (*.7.47.216)
    나는 주말에 몰아자는데 ㅋㅋㅋㅋ 평일엔 조금 자고

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